Период беременности меняет поведение женщины, отношение ее к своему здоровью. Будущая мама становится более аккуратной, предельно осторожной, максимально внимательной. Беременным не рекомендуются лечебные препараты, которые принимают другие. Чаще всего женщины обращаются к народным рецептам. Они надеются, что травы, фитотерапия, различные средства, созданные в домашних условиях, не смогут принести вред развитию плода. Распространенным заболеванием, которое возникает в период беременности, считается ОРВИ. Оно сопровождается насморком, кашлем, небольшим недомоганием всего организма. Медикаментозное лечение запрещено. Возникает проблема, можно ли парить ноги при беременности во время первых симптомов простуды.
Можно ли беременным женщинам парить ноги?
Как правило, люди парят ноги при простуде или при выполнении косметических процедур, например, во время педикюра. Вся суть процесса заключается в том, что нижние конечности требуется держать в горячей воде в течение нескольких минут или до тех пор, пока не покраснеют кожные покровы. Это обеспечивает приток крови к ногам, благодаря чему согревается почти все тело, а также расширяются сосуды горла и слизистой оболочки носа. Значительно облегчается состояние верхних и нижних дыхательных путей.
При беременности категорически запрещено как греть, так и парить ноги, особенно при наличии:
- гипертонии;
- повышенной температуры тела;
- сердечно-сосудистых заболеваний;
- повреждений кожных покровов;
- варикозной болезни.
Женщинам в положении процедура противопоказана в 3 триместре, особенно за несколько недель до предполагаемой даты родов. Это объясняется уникальным свойством горячей воды влиять на все сосуды в организме, в том числе и на половые органы.
Афродизиакам да!
В Испании пары, желающие поскорее зачать ребенка, усердно кормят друг друга устрицами, шоколадом, гранатом, имбирем. Эти продукты – сильнейшие афродизиаки, богатые цинком. Они улучшают качество спермы и усиливают сексуальное желание. Весьма приятная традиция! Устройте романический ужин с использованием этих продуктов и беременность не заставит себя ждать. Если вдруг не получиться зачать ребеночка с первого раза – не беда. Будет повод повторить приятные мгновения совместного поедания вкусностей.
Возможные риски при проведении процедуры на ранних и поздних сроках
Врачи неодобрительно относятся к тому, что беременные женщины парят ноги, по следующим причинам:
- Влияние на все сосуды в организме. Расширение сосудов матки может привести к угрозе выкидыша на ранних или преждевременным родам на поздних сроках беременности. Хотя это лишь предположение, т.к. кровообращение в плаценте и половых органах не особо зависит от теплового воздействия на кожу, но от процедуры лучше отказаться.
- Восприимчивость организма будущей матери к резким перепадам температуры. Слишком горячая вода негативно влияет на работу сердца, а также провоцирует ряд побочных эффектов, среди которых повышение артериального давления и возникновение кровотечений. Последнее – потенциальная угроза выкидыша в 90% случаев.
- Кислородное голодание. При принятии горячей ванны происходит отток крови. Она направляется от головного мозга к ногам, из-за чего понижается содержание кислорода в организме, отдельных органах и тканях. Вследствие этого у женщины могут возникать обмороки, которые нередко приводят к травмам и ушибам. Понижение содержания кислорода в организме будущей матери также негативно влияет и на будущего ребенка. Возможно развитие гипоксии плода и нарушений функционирования плаценты.
Если беременная женщина будет парить ноги с повышенной температурой тела, например, при простуде или гриппе, тогда есть вероятность, что она станет еще выше. Это приведет к осложнениям основного заболевания и увеличению продолжительности курса лечения.
В остальных случаях проведение процедуры разрешается. Главное — нужно помнить обо всех правилах и требованиях, которые к ней предъявляются.
Варикоз
Опасно заниматься распариванием при склонности к варикозу. При воздействии горячей воды происходит резкое увеличение сосудов ног. Процедура может спровоцировать варикоз, усилить нагрузку на организм, ослабить его защиту. Отток крови идет в ноги. Кровь отходит от головы, сердца и от матки. Плод начинает страдать от нехватки кислорода, отмечается рефлекторное влияние. Понижается уровень защиты плода от негативных внутренних процессов.
Горячие ванны описаны как способ создания условий для выкидыша при нежелательной беременности. Но он может стать опасным не только для эмбриона, но и для матери.
Нередко распаривание заканчивается кровотечением, которое в домашних условиях остановить невозможно. Именно поэтому врачи предостерегают парить ноги при беременности и предлагают другие варианты лечения, более безопасные и эффективные.
Косметические ванночки
Для ухода за ногами не обязательны горячие ванны. Теплая вода с добавлением пищевой соды и мыла также хорошо размягчает огрубевшие пятки. Можно добавлять в воду морскую соль, которая обладает антисептическим действием, помогает поддерживать чистоту и здоровье стоп.
С мелкими воспалительными очагами на ногах, повреждениями помогают бороться отвары лекарственных растений:
- ромашки;
- календулы;
- березовый лист;
- липовый цвет.
Делать ванночки с горчицей беременным нельзя. Она обладает местным раздражающим эффектом, сильнее стимулирует кровоток и может привести к выкидышу.
Отвары и эфирные масла в помощь будущей маме
Если хочется усилить эффект от такой процедуры, можно в воду добавить пару капелек эфирных масел, аромат которых приятен для женщины. Если использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, то одновременно получится своеобразная ингаляция, которая будет полезным бонусом при лечении простуды таким образом. Чтобы не тратить время попусту, болтая ногами в водичке, можно в это время пить травяной отвар или настой шиповника (все это надо приготовить заранее).
В самом крайнем случае, если хочется побыстрее справиться с подкравшейся простудой, а не обдумывать вопрос о том, можно ли парить ноги беременным при насморке, допускается на протяжении дня делать несколько подходов с «пропаркой» теплой водичкой (но не более чем теплой!). Но обязательно после этой процедуры хотя бы на полчаса рекомендуется соблюсти постельный режим.
Будущие мамочки, запомните: будучи в интересном положении, не размышляйте, можно ли беременным парить ноги. Лучше сходите в женскую консультацию и проконсультируйтесь с врачом.
Желанная беременность: 7 способов для успешного зачатия
Приведенные ниже рекомендации актуальны для здоровых женщин, которые хотят, но по неизвестным причинам пока не могут забеременеть. Со временем эта аномалия приобретает статус «бесплодия неясного генеза», хотя лучше называть ее временным отсутствием беременности. Ведь если планомерно идти к своей цели, рано или поздно она реализуется.
Мнение эксперта. Анна Владимирова, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, врач:
— Если рассмотреть процесс зачатия изнутри, то мы увидим, что беременность наступает в результате отлаженной работы всех женских органов. А именно женская половая система: влагалище, шейка матки, сама матка, маточные трубы и яичники — должна быть подвижной, пластичной. В норме маточные трубы совершают колебательные движения – порхают, подобно крыльям – захватывая яйцеклетку и продвигая ее от яичников к матке.
Очень часто эта подвижность нарушается, в частности, из-за негативных эмоций! Любое эмоциональное напряжение отзывается напряжением в теле. Проведите эксперимент: придя на ответственное совещание или сидя в самолете на взлете, попробуйте на секунду привести внимание в низ живота. Когда мы нервничаем, в нижней части тела напрягается буквально каждая мышца. Очень часто женщина не чувствует этого напряжения, оно становится хроническим и не расслабляется даже во сне. Перенапряженные мышцы живота, тазового дна и поясницы блокируют приток свежей крови к органам малого таза, лишают их питания и подвижности. Как расслабить напряжение, которое невозможно ощутить?
Это интересно: Как сделать из соленого теста фигурки
1. Остеопатические процедуры: врач-остеопат выявит напряжения и, с помощью комплекса мануальных техник, поможет расслабить перенапряженные мышцы, вернет пластичность связочному аппарату и всей половой системе в целом. Конечно, нельзя ждать чудесных изменений с первого же сеанса: остеопатические процедуры назначаются курсом из 7-10 процедур. Иногда для закрепления положительного эффекта курс требуется повторить.
2. Массаж всего тела. Если нет возможности пойти к остеопату, неплохие результаты может дать общий массаж тела. Массажист не всегда может найти источник мышечного напряжения, но, прорабатывая все тело от и до, так или иначе поможет перенапряженным мышцам. Массаж также назначается курсами, которые необходимо повторять.
3. Упражнения для расслабления мышц тазового дна. Я рекомендую даосские женские практики с каменным яйцом. Эти упражнения позволяют освоить навыки глубокого расслабления мышц промежности, живота и поясницы. Благодаря ежедневной практике, усиливается кровоснабжение органов малого таза, половая система приобретает подвижность и возрастает возможность зачатия.
Мнение эксперта. Екатерина Жиркова, инструктор Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, специалист по акупунктуре и краниосакральной терапии:
— Кроме подвижности половой системы, в традиционной китайской медицине фактором успеха для наступления беременности считается тепло. Для западного человека это может звучать немного странно: «Матка должна быть теплой». Конечно, мы все – существа теплокровные, однако, согласно восточной медицине, наше тело имеет возможность накапливать холод. Особенно в северном климате. Регулярные простуды, привычка одеваться не по погоде, отказ носить шапку или желание щеголять в модных сапожках на тонкой подошве – все эти факторы способствуют накоплению холода в организме, что будет мешать зачатию. Что делать?
1. Одеваться. С возрастом становится понятно, что надо одеваться так, как нас одевали бабушки в детстве (а мы этого терпеть не могли!): шапка, шарфик, длинный пуховик, шерстяные штанишки под юбку, теплая обувь – все это особо актуально в холодное время года.
2. Отдыхать в теплых краях. Если вы хотите забеременеть, вам необходим отдых: больше сна и покоя, и пока вы релаксируете, вокруг должно быть тепло. Отложите поездки в Карелию с палаткой или экстремальный тур в Гренландию на потом. Сейчас рекомендован классический пляжный отдых у теплого моря со СПА-процедурами.
Читайте также:
3. Прогревать активные точки. В китайской медицине тело прогревают с помощью бездымных мокс – палочек, спрессованных из особого типа полыни. Они обеспечивают глубокий прогрев тканей. Если у вас нет воспалительных заболеваний органов малого таза (это очень важное условие!), для здорового зачатия рекомендовано прогревание области Чи Хай – точки в центре живота, расположенной на 4 пальца ниже пупка. Мокса поджигается с одной стороны, и ею совершаются круговые движения на небольшом расстоянии от указанной точки.
Чтобы понять, как обращаться с моксами, и какими ощущениями в норме должно отзываться тело, желательно пройти первое прогревание под руководством специалиста по акупунктуре. Потом процедуру можно повторять дома.
4. Поддержать почки. Согласно китайской традиционной медицине, пренатальная энергия, которая необходима для зачатия, хранится в почках. Поэтому, при подготовке пациентки к беременности, специалист по акупунктуре обязательно уделит внимание работе с почечным каналом.
Активные точки, которые помогают работе почек, находятся на голени. Найдите чувствительную точку между косточкой голеностопа (с внутренней стороны голени) и ахилловым сухожилием. Это первая активная точка почечного канала. Если провести через нее линию от пятки к колену, то вторая находится на этой линии на 2 пальца выше первой. Еще одна активная точка – на той же линии – расположена на 4 пальца ниже колена. Прогревая эти области бездымными моксами, можно поддержать здоровье почек и увеличить возможность зачатия.
В рамках традиционной медицины лечится не болезнь, а пациент: оценивается его индивидуальное состояние, и делаются строго индивидуальные назначения. Описанные техники показаны большинству здоровых, желающих забеременеть женщин (повторимся, противопоказание к указанным манипуляциям – воспалительные заболевания органов малого таза).
Внимание! Услуги имеют противопоказания. Необходима консультация специалиста
Сокрушайте! Ломайте!
Хотите зачать мальчика? Можете опробовать поверье, существующее на Гавайях: пара, желающая зачать сына, во время секса должна ломать вещи. Научное подтверждение этому поверью весьма простое. Во время поломки, например, любимого стула или вазы, в крови повышается уровень тестостерона, увеличивающего количество спермы, то есть в такие моменты шансы на зачатие возрастают. Не хотите ломать стулья? Тогда отправьте любимого мужчину в спортзал. Эффект от занятий спортом будет аналогичным.
